yaratıcılık kuralları boşverin Herkesin Uyması Gereken Japon Mutluluk Prensibi İkigai

Yapılan anketlere göre Japon vatandaşlarının yaklaşık %73’ü hayatlarından çok memnunlar. Bu rakamlara bakınca, sanki mutlu olmak için gizli bir tarifleri var gibi görünüyor değil mi? Evet, var! Bu gizli tarife “İkigai” deniyor ve bu, hayatınızı tamamen değiştirebilecek bir şey…

İkigai “var olma sebebiniz” ya da yaşamınızın anlamı demek. Bu felsefeye göre, ancak hayatınızdaki o çok önemli şeyi bulduğunuzda, kendinizi gerçekten mutlu ve tatmin olmuş hissedersiniz. Tohoku Üniversitesi’nin yaptığı bir araştırma, ikigaisini bulacak kadar şanslı olan kişilerin daha sağlıklı olduklarını ve daha aktif ve eğlenceli bir yaşam tarzı sürdüklerini keşfetti. Açıkçası bu özel şeyi bulmak, yani yaşamınızın amacını bulmak uzun ve zaman alan bir süreçtir. Neyse ki, Japon uzmanlar, bunun cevabını bulabilmek için kendinize sormanız gereken önemli soruları dörde indirdiler.


ZAMAN BİLGİLERİ:

İkigai nedir? 0:19

1# Soru: Sevdiğiniz şeyler neler? 1:11

2# Soru: İyi olduğunuz alanlar neler? 1:36

3# Soru: Ne yaparak para kazanabilirsiniz? 2:01

4# Soru: Dünyanın sizin ona sunabileceğiniz şeylerden hangilerine ihtiyacı var? 2:29

Hayatın 4 temel ögesi 2:58

Ortayı bulmak 3:41

Bugünden başlayarak deneyebileceğiniz birkaç fikir 4:44

Ayrıca birkaç kural var 5:48



#ikigai #mutluluk #japonkültürü



Müzik: Epidemic Sound https://www.epidemicsound.com/




ÖZET:

-Oturun, bir kâğıt alın ve sevdiğiniz her şeyin bir listesini yapın. Listeniz ne kadar uzun olursa o kadar iyi!

- En çılgın yeteneklerinizi ve yapabildiklerinizi de yazın, mesela bilinizle burnunuza dokunmak gibi! Bu, potansiyelinizin ne kadar büyük olduğunu ve yeteneklerinizi nasıl geliştirip sonuna kadar kullanabileceğinizi anlamanıza yardımcı olacaktır.

Yaptığınız iki listeye de bakın ve listeye yazdığınız hangi maddelerin size tüm ihtiyaçlarınızı karşılayacak kadar para kazandırabileceğini belirlemeye çalışın.

Her şeyden önce, nelere ihtiyacınızın olduğunu kendinize sorun. Bu ihtiyaç yeni bir faydalı hizmet ya da benzeri olmayan bir sosyal medya türü olabilir. Daha sonra, dünyanın neye ihtiyaç duyduğu sorusu üzerine kafa yorabilirsiniz.

-İkigainizi bulmakta zorlanıyorsanız, çocukken sizi ne tür aktivitelerin heyecanlandırdığını ve isteyerek ne tür işler yapmayı sevdiğinizi hatırlamaya çalışın.

-Yazdığınız her şeye bakın ve bu 4 unsuru hangi aktivitede birleştirebileceğinizi bulmaya çalışın

-Aklınızda bulundurmanız gereken bir diğer şey de ikigainin sadece başarılı bir kariyerle sınırlı kalmadığıdır. İkigai aynı zamanda hobinizle de ilgili olabilir veya ikigainiz aileniz olabilir!

-Bir sabah alışkanlığı edinin. Sabahları yeni bilgiler edinmek ve aklınızı çalıştırmak için ideal zamandır.

-Her anın tadını çıkarın. Geçmişi değiştiremezsiniz ve geleceği göremezsiniz, bu yüzden neden anı yaşamıyorsunuz ki?

-Sizi mutlu eden bir hobi bulun. İşinizi çok sevseniz bile, ara sıra rahatlamanız ve enerjinizi toplamanız gerekir.

-Aktif olun, bedeninize ve zihninize iyi bakın, kendinizi iyi arkadaşlarınız ve ailenizle kuşatın ve minnet duymayı asla unutmayın.

Doğa, ikigainizle bağlantı kurmanız konusunda iyi bir yardımcıdır, bu yüzden yürüyüşe çıkın ya da en azından düzenli olarak bir parkta yürüyüş yapın.

-Hayattaki çoğu şey gibi İkigainiz de zamanla değişebilir. Bir birey olarak gelişirsiniz ve yeni deneyimler kazanırsınız. Bu yüzden değerlerinizin de değişmesi doğaldır.



-----------------------------------------------------------

5 Dakikada Hallet kanalına abone olmak için: https://goo.gl/988RDr
Olumlu bak kanalına abone olmak için: https://goo.gl/aoVCYZ
5 Dakikada Hallet Kizlar: https://is.gd/9e6Ptf
GERÇEK HİKAYELER: https://is.gd/HpUYgh

Müzik, Epidemic Sound: https://www.epidemicsound.com/

yaratıcılık kuralları boşverin Herkesin Uyması Gereken Japon Mutluluk Prensibi İkigai
423 Likes	423 Dislikes
7,784 views views	1.88M followers
People & Blogs	Upload TimePublished on 14 Jun 2019

Related keywords

japonya tsunami,yaratıcılık nedir,yaratıcılık ölçeği,yaratıcılık nasıl gelişir,ilham dekorasi,japon kültürü kitap,japon kültüründe renkler,ilham aliyev,japon kültürü bozkurt güvenç,japon kültürü ingilizce anlatım,ilham vuilloud,ilhan omar approval rating,japon kültürü hakkında ilginç bilgiler,japon kültürü onedio,japonya tarihi,japon kültürü ekşi,ilhanan in english,yaratıcılıkta motivasyon kaç farklı şekilde gerçekleştirilebilir,ilhan omar 9/11,japon kültüründe ejderha,ilhan eroglu,yaratıcılık nasıl geliştirilir,yaratıcılık pdf,japon kültürü geyşa,yaratıcılıkla ilgili sözler,yaratıcılık aş,japonyada deprem,ilhan omar for congress,japonya'da asgari ücret,ilham habibie,japonya büyükelçiliği,yaratıcılık en güzel hediye,ilhan omar,japonya nüfusu,yaratıcılık kuramları,yaratıcılık en güzel hediye apple,japonyaya giden ilk avrupalılar,japonya nüfusu 2019,ilham gallery,japonya belçika,japon kültürüne ait objeler,japonya kolombiya,japonya bayrağı,japonya depremi,yaratıcılık testi,japon kültürü bozkurt güvenç pdf,japon kültürü hakkında bilgi,japonya şehirleri,japonya milli takımı,yaratıcılık aşamaları,japon kültürünü anlatan filmler,japonya yemekleri,yaratıcılık ne demek,ilhan omar sharia law,japon kültürü ve gelenekleri,ilham wawrinka,yaratıcılık gerektiren meslekler,japon kültürü ile ilgili kitaplar,ilhan omar news,japon kültürünü anlatan kitaplar,yaratıcılık sözleri,japon kültüründe kadın,ilhan omar israel,ilhan,japonya vize,ilham anas,japonya vizesi,japonya ligi,yaratıcılık ile ilgili sözler,japonya dini,ilham meaning,japonya turu,yaratıcılık eş anlamlısı,yaratıcılık örnekleri,japon kültürü kısaca,japon kültürünün özellikleri,ilhan omar comments,ilhan omar twitter,japon kültürü pdf,